ランニングやウォ―キングをするという運動には全く縁がない、そしてそんな時間がとれないという人のために、室内でできるエクササイズをご紹介します。 最短エクササイズ youtu.be 動画巡りでまたすごいのに出会いました！ これはすごいです。 わたし、１０…

「こ、これは痩せるわ！」室内でできる最短エクササイズやってみました。【レポ】