360゜美人計画

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2016-06-02から1日間の記事一覧

「食後に甘いものがほしくなる衝動」は美の落とし穴…!

わたしは朝ごはんを一番たくさん食べるという食事サイクルをしているのですが、 これがいつかの朝ごはんです。結構量が多いですよね(笑) 今はこんな感じ。 食べる量は抑えることができるようになったのですが、食後に甘いものが食べたくてついついお菓子を食…