360゜美人計画

目指せ!4人目のperfume!♡ 美しさに最善を尽くそう。

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失恋は人違い【心を癒す涙の雫はムダじゃない】

馬油のバニラの香り、ボディクリームにカナリおススメです♡ ソンバーユ バニラ75ml ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ わたしはYOUTUBEサーフィンをするのが趣味なのですが、 数年前に出会ったこのはなさくやさんという方の動画は毎回とても勉強になります。 …

ストイックにいきたいときのトレーニング、これはきついけど効く!

馬油のバニラの香り、ボディクリームにカナリおススメです♡ ソンバーユ バニラ75ml ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ こんにちは(゚∀゚) だんだん夏が近づいてくるのが日に日に気温上昇から感じられ、 これじゃビキニが~!と焦っています。 腕ふりするの忘れてたり、…

雨の日こそ、おうちジム。【綺麗になるのは、彼氏がいなくても、モデルにならなくても、いつだってできる】

こんばんは! 最近毎日雨が続いて太陽が恋しいです。 わたしはジョギングとかしたことないけど、雨の日こそ、なんだか筋トレ欲が高まります。 前回書いた腕ふり運動もそうですが、小さな動きでなおかつ短期間で結果をだすというのが性に合っているし、モチベ…

短期集中で理想ボディをつくりたい!わがままを叶える【腕振り】

すごい、いまだけこんなに安い!↓↓↓ 美容強化月間、真っ最中。 鏡で自分の体をじっくり見てみたり、夏服の試着で二の腕のぷよん度合いに驚いたり。 ここ数日、カラダの見直しについて痛感。 そこで、動画をいろいろ見まくって、厳選したものに挑戦しています…

だから希望を捨てないで!ダイエットで大変身した韓国美女♡

私の大好きな韓国の女優さん「パクシネ」♡ #마몽드 같지만 #닥터스 ㅎ #유혜정 http://me2.do/FREtuftS 대본리딩 메이킹이 떳네요 :-) 6월 20일 첫방송 되는 닥터스 많이 사랑해주세요!! 박신혜さん(@ssinz7)が投稿した写真 - 2016 5月 31 9:53午後 PDT 最近…

「食後に甘いものがほしい」という衝動にある美の落とし穴

わたしは朝ごはんを一番たくさん食べるという食事サイクルをしているのですが、 これがいつかの朝ごはんです。 結構量が多いですよね(笑) 今はこんな感じ。 食べる量は抑えることができるようになったのですが、 食後に甘いものが食べたくてついついお菓子を…

美容強化月間スタート!夏にやりたくなる美容法。

6月のスケジュール目標 今月は美容強化月間です。 今年の始まりにスケジュール帳にどんな月にしたいかそれぞれ書いたのですが、 6月はなんとなく美に力を入れたいと思って決めていました。 とにかく、美に関することに集中する ネイルを楽しむ 全てはもっ…

【メイクは世界を変えてくれる】おススメ動画とリップ♡

こんにちは。 チベット体操、続いてますよ!サボっているわけではありません! ただ、レポ書けてなかっただけです・・・ごめんなさい(/ω\) 2週目に入りまして、ひとつの動きを3回から5回に増やして朝と夜やっています。 5回やるとね、3回とちがって、結…

【日に日に森下悠里になっている】チベット体操6日目レポ。

あっという間に6日目! 新しい動画にしてからさらにいい感じです! 今日は、順番を覚えてるかどうかテストしてみました。 まだまだ、順番と動きが頭に入っていませんでした!(笑) 理想は、瞑想とかヨガのBGMで流れているような、神秘的でリラックスでき…

【どうも、ココロの中は森下悠里です】チベット体操4日目、5日目まとめレポ

youtu.be こんにちは。 昨日はサボったから更新しなかったわけではありませんよ、安心してください。(心配してない) 今までは、 チベット体操〜解説入り〜 この動画にお世話になっていました。 が、前回書いたように、6つ動きあるんじゃね?問題に気づき…

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