こんにちは～！ 春になって、冬の名残でまだまだお肉が取れないという女性も多いのではないでしょうか…。 わたしは顔にお肉がついてとれません。(写真では悟られないように斜に構えてます。笑) 昨日髪を切ったのですが、なおさら目立つ・・・( ；∀；) そんな…
髪が綺麗な女性って、後姿から綺麗だなって思いませんか？ わたし、今年の目標に髪をツヤツヤにすることをあげていたくらい、髪がギシギシ＆バリバリ・・・年季入ったりかちゃん人形みたいだったんです。 くしでとかしても、すぐギシギシになって絡まるんで…
こんにちは♡ 春が近づいてきて、花粉症になり始めている人もいるかもしれませんね。 わたしは季節の変わり目は特に乾燥しがちなので、ちょっと危険信号を感じでいます。 そこで、乾燥しないためにはやっぱスキンケアだよね～と調べていたら、 すごい記事を発…
こんにちは♡ 今年に入ってネイルに目覚めました。 ずっと憧れはあったけど、仕事柄できなかったし、自分でやるのは難しいって思い込んでいたんです。 しかし、ライターに転身して、すべてが自由になったことで、本来の願望が出てきました。 やっぱり爪の先ま…
外側を磨くのも大事ですが、やっぱり内側から綺麗になることが大事！ ということで、家にある食材で美肌になれる方法はないかと調べたら・・・ ヒットしました！ 「納豆キムチ玉ねぎ丼！on卵♡」 気のせいかもしれませんが、これ食べた後、便秘がいっきに解消…
こんにちは！毎日寒いですね～(/ω＼) わたしはライターでデスクワークなので、座っている状態が長時間続いています。 だんだん足先から冷えていって、姉妹には正座して仕事してます。（笑） 冷え性改善のための３つ 靴下を何枚も履いても靴下ごと冷えていく…
お久しぶりでーす！！！ 1年ぶりくらいのブランクがありますが(笑) 全然更新してなかったのに、なぜか毎日アクセスがあり、本当に嬉しいです。 今日は、私がお風呂に入る前にしている「お湯をためている間だけエクササイズ」を書いてみようと思います。 軽く…
こんにちは(ﾟ∀ﾟ) ブログのサブタイトルを変えてみました♡(笑) ４人目のperfume目指します♡ それには美脚が欠かせないということで、 わたしもそれを手に入れたい！と、早速動画検索しました。 youtu.be これ、結構きつかったです・・・！ でもやっとあとから…
かなりお久しぶりですー！！！ 更新してない間に年明けちゃいましたね！(笑) あいかわらず元気に過ごしております♡ 最近またyoutubeでエクササイズを見つけて楽しかったのでご紹介したいと思います！ ボクシングエクサ youtu.be 動き的には大きくはないので…
こんばんは！ 昨日ご紹介したエクササイズ、夕飯たべて落ち着いた後にやってみました。 これは痩せるわ！って書いてある動画最初と〆に行って、間には食べたことをなかったことにする動画のエクササイズなどたぶん５つくらいの動画再生しました。 もうね、首…
